Alimentación y colesterol

Lo que vais a leer a continuación acerca del colesterol no es ni mucho menos revolucionario, pero son pautas generales imprescindibles para mantener bajo control a ese “asesino silencioso" que, en nuestro "mundo civilizado", es uno de los principales causantes de las enfermedades cardiovasculares que acaban cada año con la …

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Ácidos grasos Omega 3

Los ácidos grasos Omega 3, están de moda en estos momentos, pero qué son y cuales son los beneficios para nuestra salud... Los Omega 3 pertenecen a los llamados ácidos grasos “esenciales”, esenciales no solo por sus enormes beneficiosas para la salud, si no porque el organismo no es capaz de …

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