Recetas para enfermos de Cáncer

Las recetas de cocina y de autoayuda para el enfermo oncológico de la web de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), pueden ser una pequeña gran ayuda para cualquier enfermo de cáncer o para las personas que estén al cuidado de pacientes oncológicos, y por eso hoy nos ha parecido …

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Aceite de Nabina o Colza

Seguramente no tienes aceite de nabina en tu casa en una botella, pero este aceite, en realidad más conocido como aceite de colza, está presente en muchos de los productos que almacenas en tu cocina. Sólo tienes que leer los artículos que escribí sobre el aceite de palma o sobre las grasas …

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El milagroso batido quema grasas

El milagroso batido quema grasas que "derrite la grasa del estómago", "aumenta el metabolismo y ayuda a quemar grasa" sin gimnasios, es lo que muchos soñamos. Ya sea cuando se acerca el verano o por que las Navidades han pasado factura a nuestra báscula, muchos nos acordamos de esos kilos que …

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Alimentos ricos en Omega 3

Los ácidos grasos Omega 3 han sido confirmados por la ciencia como grasas muy saludables y vitales para el organismo, obteniéndose únicamente a través de la dieta o con suplementos, ya que somos incapaces de producirla por nosotros mismos. Para qué sirve el Omega 3 Unos correctos niveles de Omega 3 te …

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5 riesgos de consumir de grasas trans

En un artículo anterior ya quedó claro qué son las grasas trans y qué alimentos las contienen; hoy explicamos los riesgos de consumir grasas trans. En concreto, aportamos 5 razones para no consumir grasas trans: Las gransas trans (o grasas vegetales hidrogenadas) se han convertido durante los últimos años en un …

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Los 10 beneficios del pescado

Existen muchas y diversas razones para comer pescado, un alimento súper nutritivo cargado de propiedades saludables. Rico en grasas omega 3, vitamina D y otros muchos nutrientes esenciales, el consumo de pescado puede protegerte contra varias enfermedades comunes que no imaginas. Descubre los 10 principales beneficios del pescado. 1. El pescado azul aporta …

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